Rotina real de mãe
Refeições simples e rápidas, pensadas para quem tem pouco tempo e muitas interrupções.
Saúde da mulher · Atenção especial · Serra-ES
Nutricionista para mães e pós-parto em Serra-ES
A chegada de um bebê muda o sono, a rotina e o corpo. O acompanhamento respeita esse momento: sem cobrança de voltar ao corpo de antes, com estratégias práticas para você ter energia e se alimentar bem.
Isabel BicalhoNutricionista · CRN 22100029
“A melhor de todas”
- Consulta presencial
ou online - Plano alimentar
no aplicativo - Suporte
pelo WhatsApp - Planos de
30, 60 ou 90 dias
Sem cobrança.
Sem pressa.
Com acolhimento.
Depois do bebê, o corpo e a rotina mudaram. O cuidado com a alimentação precisa acompanhar essa nova fase, no seu tempo.
O acompanhamento
Como o plano é pensado
O que você encontra no acompanhamento para mães e pós-parto, em Serra-ES.
Amamentação em primeiro lugar
O plano considera as necessidades da amamentação, sem restrições que prejudiquem você ou o bebê.
Recuperação com calma
O emagrecimento no pós-parto acontece no ritmo do seu corpo, com metas realistas.
Acolhimento de verdade
Escuta sem julgamento e suporte pelo WhatsApp entre as consultas, quando a rotina apertar.
Completo
Acompanhamento de 30, 60 ou 90 dias
Plano alimentar no aplicativo, materiais de apoio, suporte pelo WhatsApp e retornos para ajustar a estratégia.
Como funciona
Por que é diferente
Um cuidado que respeita a sua nova rotina
Depois do parto, comer bem costuma ficar em último lugar. O dia é cheio de interrupções, o sono é pouco e sobra pouco tempo para pensar no próprio prato. Ao mesmo tempo, é uma fase em que o corpo precisa de energia e de nutrientes, ainda mais durante a amamentação.
- Quando posso começar o acompanhamento no pós-parto?
- Quando você se sentir pronta. O plano é adaptado à fase em que você está, inclusive durante a amamentação. Se houver alguma recomendação médica específica, ela entra na conduta.
- Dá para emagrecer amamentando?
- É possível buscar uma perda de peso gradual durante a amamentação, desde que a alimentação garanta a energia e os nutrientes de que você precisa. Por isso o acompanhamento individual é tão importante nessa fase.
- A consulta online funciona para quem tem bebê pequeno?
- Funciona muito bem. A videochamada é uma ótima opção para quem prefere não sair de casa nos primeiros meses, com o mesmo plano, aplicativo e suporte.
Passo a passo
O que esperar em cada etapa
Entre uma consulta e outra, o suporte continua pelo WhatsApp.
- Etapa 01
Na primeira consulta
- Conversa sobre rotina, histórico e objetivos
- Avaliação com bioimpedância, adipômetro e medidas
- Definição da estratégia alimentar
- Etapa 02
Nas primeiras semanas
- Plano alimentar no aplicativo
- Materiais de apoio para o dia a dia
- Suporte pelo WhatsApp para dúvidas
- Etapa 03
Nos retornos
- Reavaliação da composição corporal
- Ajustes no plano conforme a sua rotina
- Ciclos de 30, 60 ou 90 dias
Para quem é
Para quem é este acompanhamento
Se você se reconhece em algum destes pontos, este cuidado foi pensado para você.
Importante
Recomendações médicas da gestação, do parto e da amamentação entram na conduta nutricional.
- Presencial em Serra-ES
- Online por vídeo
Quem vai cuidar de você
Isabel Bicalho:
ciência e escuta
a serviço da sua rotina
Nutricionista (CRN 22100029), pós-graduada em Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva e Exames Laboratoriais. Cada paciente recebe um plano único, feito a partir da sua rotina, dos seus gostos e da sua história.
Tem um carinho especial pelo atendimento de mães e pós-parto, e acompanha também quem busca emagrecimento, saúde clínica e desempenho no esporte.
- CRN 22100029
- 3 pós-graduações
- Serra-ES e online
MARAVILHOSA! A Isabel é super atenciosa e realista. Meu plano alimentar é super fácil de seguir, acessível e me permite viver uma vida leve e tranquila sem muitas paranoias alimentares.
A melhor de todas. Fiz meu acompanhamento nas 2 gestações e emagrecimento pós parto ❤️❤️
Excelente Profissional, Recomendo.
R. Tiradentes, 111, Parque Residencial Laranjeiras · Serra-ESComo chegar
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre mães e pós-parto
A Isabel acompanha também a gestação?
Sim, o cuidado com a alimentação pode começar ainda na gestação e seguir pelo pós-parto. Fale pelo WhatsApp para entender como seria no seu caso.
Como funciona o suporte entre as consultas?
Os planos de 30, 60 ou 90 dias incluem aplicativo, materiais e suporte pelo WhatsApp, para tirar dúvidas e ajustar o plano quando a rotina com o bebê mudar.
Onde encontrar nutricionista para mães e pós-parto em Serra-ES?
O consultório da Isabel Bicalho fica na R. Tiradentes, 111, no Parque Residencial Laranjeiras, em Serra-ES. O atendimento presencial é com hora marcada, e também existe a consulta online por videochamada.
Quanto custa a consulta com nutricionista em Serra-ES?
O valor depende da modalidade (presencial ou online) e do plano de acompanhamento escolhido (30, 60 ou 90 dias). Chame no WhatsApp (27) 99903-8562 para receber os valores atualizados.
Seu próximo passo
Cuide de você também.
Chame no WhatsApp para conversar sobre o seu momento. A consulta pode ser presencial em Serra-ES ou online, sem sair de casa.
Agendar pelo WhatsApp
ou chame no (27) 99903-8562
- Presencial em Serra-ES
- Online por vídeo
- CRN 22100029